Bericht über unseren gemeinsamen Kneipp-Lehrgang
Vor kurzem hatten wir einen gemeinsamen Lehrgang beziehungsweise Workshop zum Thema Kneipp. Zu Beginn bekamen wir eine theoretische Einführung in die Grundlagen der Kneipp-Lehre. Dabei erfuhren wir viel über die fünf Säulen nach Sebastian Kneipp – Wasser, Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen und Lebensordnung. Besonders interessant war es zu hören, wie einfach sich diese Prinzipien in den Alltag integrieren lassen und welche positiven Auswirkungen sie auf Körper und Wohlbefinden haben können.
Im Anschluss an den theoretischen Teil folgte die praktische Umsetzung. Gemeinsam führten wir Handbäder durch und konnten die Wirkung des Wassers direkt selbst spüren. Danach bestrichen wir unsere Hände mit Heilerde, was sich angenehm kühlend anfühlte und die Haut sehr weich machte.
Ein weiteres Highlight war die gegenseitige Handmassage mit einem selbstgemachten Rosenölpeeling. Das Peeling duftete wunderbar und hinterließ ein sehr angenehmes Gefühl auf der Haut. Die Massage sorgte zusätzlich für Entspannung und Wohlbefinden.
Der Workshop war insgesamt sehr interessant, lehrreich und praxisnah gestaltet. Es war eine tolle Erfahrung, die Theorie direkt in die Praxis umzusetzen und die Kneipp-Anwendungen selbst auszuprobieren.
Herzliche Grüße
Luisa
